Pre ľudí s nadváhou a obéznymi je strata hmotnosti jasným prínosom pre zdravie. Krvný tlak klesá a rovnako tak skúšajú mastné cholesteroly, ktoré môžu upchať krvné toky. Riziko srdcových chorôb je nižšie.
Ale zatiaľ čo chudnutie je jasným plusom pre fyzické zdravie, duševné zdravie je temnejším predmetom. Podľa výsledkov nedávnej štúdie uverejnenej v PLoS One sa v niektorých prípadoch zdá, že úbytok hmotnosti súvisí aj s depresiou.
V minulosti sa pri klinických skúškach zameraných na chudnutie zistilo, že ľudia sú šťastnejší, keď upadnú. Ako zdôraznili autori tejto novej štúdie z University College London, títo sú však kontrolovaným podporným prostredím. Je možné, že morálna podpora, nie samotné chudnutie, zlepšuje náladu ľudí.
V tejto novej dlhodobej štúdii vedci analyzovali údaje zozbierané za štyri roky od takmer 2 000 dospelých s nadváhou a obéznych v Spojenom kráľovstve, ktorí mali viac ako 50 rokov. Tím, ktorý stratil viac ako päť percent svojej pôvodnej telesnej hmotnosti, zistil tím, s väčšou pravdepodobnosťou hlásil depresiu.
Samotná depresia však môže spôsobiť chudnutie, takže vedci kontrolovali jedincov, ktorí trpeli klinickou depresiou alebo inými vážnymi chorobami. Kontrolovali tiež jednotlivcov, ktorí za posledné štyri roky utrpeli mimoriadnu stratu, napríklad smrť manžela / manželky. Po uplatnení všetkých týchto kontrol zistili, že u ľudí, ktorí schudli, je depresia o vyše 50 percent vyššia ako u tých, ktorí ju nemajú.
To neznamená, že chudnutie spôsobuje depresiu, autori zdôrazňujú. Je možné, že ľudia sa cítili depresívni kvôli neustálemu tlaku na to, aby museli odolávať svojim obľúbeným jedlám alebo že by ich nálada ustúpila po dosiahnutí cieľa chudnutia. Aj keď je príčina depresie nejasná, tím píše, že výsledky vysiela správu, že „ľudia by nemali očakávať, že strata hmotnosti okamžite zlepší všetky aspekty života“.
