Odhaduje sa, že u 1 z 9 žien sa vyskytujú príznaky popôrodnej depresie. Tieto príznaky - vrátane výkyvov nálady, únavy a zníženého záujmu o aktivity - môžu matkám sťažovať väzbu so svojimi novorodencami.
Súvisiaci obsah
- Vaše skúsenosti z detstva môžu natrvalo zmeniť vašu DNA
Včasné vzťahy medzi matkami a ich deťmi môžu ovplyvňovať zdravie po celú dobu života k lepšiemu alebo horšiemu. Napríklad dospelí, ktorí počas svojho detstva hlásia viac dysfunkcie a zneužívania v domácnosti, s väčšou pravdepodobnosťou trpia týmto ochorením ako dospelí. Ľudia so zdravými a podpornými vzťahmi v ranom veku lepšie zvládajú stres a regulujú svoje emócie.
Vedci však úplne nechápu, ako sa tieto prostredia „formujú pod kožu“, aby formovali zdravie. Náš najnovší článok, publikovaný v novembri, ukazuje možnú súvislosť medzi rastúcimi depresívnymi symptómami u matiek a poškodením buniek u detí.
Telomery a zdravie
Ako stres ovplyvňuje naše bunky? Jedna oblasť rastúceho výskumu sa zameriava na teloméry.
46 ľudských chromozómov je znázornených modrou farbou, pričom teloméry sa javia ako biele body. (Galéria obrázkov NIH, CC BY-NC) Teloméry sú čiapky na konci našej DNA, ktoré chránia chromozómy. Sú analogické plastovým špičkám na konci šnúrok, ktoré chránia šnúrky pred rozpadnutím. V podstate tieto plastové čiapky udržujú čipky funkčné. To isté možno povedať o vašich teloméroch.
Pretože dĺžka telomérov je ovplyvnená našou genetikou a vekom, niekedy sa o nich uvažuje ako o „biologických hodinách“, ktoré odrážajú vek našich buniek. Keď sa teloméry časom skracujú, u ľudí je väčšia pravdepodobnosť, že prežijú mnoho negatívnych zdravotných následkov, ako sú kardiovaskulárne choroby, demencia, cukrovka, rakovina, obezita a dokonca aj smrť.
Je zaujímavé, že teloméry sa môžu degradovať rýchlejšie, ak osoba trpí psychologickým stresom. Keď zažívame stres, naše telo uvoľňuje hormón nazývaný kortizol, ktorý ovplyvňuje naše emocionálne reakcie, ako aj náš energetický metabolizmus, učenie a pamäť. Môže to byť jeden z mechanizmov, ktorý spája psychologický stres s dĺžkou telomérov a napokon s fyzickým zdravím. Bunky, ktoré sú vystavené kortizolu, majú kratšie teloméry a menej telomerázy, čo je enzým zodpovedný za udržiavanie koncov telomérov.
Tento proces môže vysvetliť, ako sa psychologický stres premieňa na biologické „opotrebenie“. V skutočnosti dospievajúci s depresívnymi matkami zvýšili reakcie na kortizolový stres a kratšie telomery ako ich rovesníci, aj keď samotní dospievajúci nie sú depresívni.
Naša štúdia
Skúmali sme, či zvyšujúce sa depresívne príznaky matky ovplyvnili stres dieťaťa a neskoršie zdravie buniek.
Detstvo je citlivé obdobie, keď sú jednotlivci silne ovplyvňovaní prostredím. Jedným zo spôsobov, ako študovať, ako môže skorý stres ovplyvniť zdravie, je pozrieť sa na to, ako deti reagujú na stres svojich rodičov. Štúdie naznačujú, že u detí vystavených depresii matiek je menej pravdepodobné, že sa budú spoločensky angažovať a budú mať viac negatívnych emócií.
Do našej štúdie sme prijali 48 matiek s 12-týždňovými dojčatami a sledovali sme tieto rodiny až do veku 18 mesiacov. Vo veku 6 a 12 mesiacov boli deti do laboratória privedené na mierne stresujúce úlohy. Napríklad v „experimente s tvárou v tvár“ sa matky striedali medzi hraním so svojím dieťaťom a nereagovaním na ponuky svojich detí za pozornosť. To môže vyvolať stres u dojčiat, pretože sa spoliehajú na svojich opatrovateľov, aby ich nielen nakŕmili, ale aj upokojili svoje emócie.
Počas každej návštevy sme merali stres dojčiat zbieraním vzoriek slín, aby sme sa pozreli na zmeny kortizolu. Zhromaždili sme tiež informácie o tom, koľko depresívnych symptómov sa matky cítili. Nakoniec, keď boli deti vo veku 18 mesiacov, priviedli sme rodiny späť do nášho laboratória a zhromaždili sme sliny, aby sme zmerali dĺžku telomérov dieťaťa.
Zhoršujúce sa príznaky depresie u matiek súviseli s väčšou odpoveďou na kortizolovú záťaž u detí vo veku 6 až 12 mesiacov. Okrem toho u detí s vyššou odpoveďou na kortizolový stres boli pravdepodobnejšie kratšie telomery vo veku 18 mesiacov, čo naznačuje väčšie opotrebovanie buniek.
Lepšie duševné zdravie
Aj keď sú tieto nálezy predbežné a mali by sa replikovať s väčšou skupinou dojčiat, naše výsledky poukazujú na to, ako môžu byť vzorce zdravia ovplyvnené životnosťou počas prvých 18 mesiacov života. Tento prvotný stres môže malé deti postaviť na cestu k skorému nástupu zlých zdravotných výsledkov.
Striebornou podšívkou je, že detstvo je citlivé vývojové obdobie, keď ľudia obzvlášť reagujú na svoje prostredie. Podporovanie pozitívnych skúseností medzi dojčatami a ich matkami, ako aj poskytovanie cenovo dostupných, vedecky podporovaných liečebných služieb pre matky trpiace depresiou - môže deťom umožniť posun smerom k zdravšej životnej dráhe.
Podľa nášho názoru tieto výsledky ukazujú, aké dôležité je financovať účinné politiky v oblasti duševného zdravia matiek a politiky v ranom detstve.
Tento článok bol pôvodne publikovaný na stránke The Conversation.
Benjamin W. Nelson, doktorand v odbore klinická psychológia, University of Oregon
Heidemarie Laurent, odborná asistentka psychológie na University of Illinois na Urbana-Champaign
Nick Allen, Ann Swindells, profesor klinickej psychológie, University of Oregon
