Šálka alebo dve kávy vám nedajú len energiu - môže vás to trochu rýchlejšie premyslieť. To nie je úplne šok, ale v prípade pijanov kávy by nová štúdia, ktorá dokazuje, že kofeín môže zlepšiť rýchlosť verbálneho spracovania, mala za deň priniesť pekné výhody.
Napriek konvenčnej múdrosti, že kofeín je škodlivou drogou, rastúca skupina výskumov ukazuje, že pri konzumácii s mierou môže priniesť celý rad výhod. Štúdie v uplynulom roku naznačili, že kofeín môže pomôcť zlepšiť svalovú silu pre seniorov, oddialiť nástup Alzheimerovej choroby a znížiť riziko rakoviny kože.
Štúdia zverejnená dnes v časopise PLOS ONE naznačuje, že 200 mg kofeínu - čo je ekvivalent niekoľkých šálok kávy - môže mozgu pomôcť rýchlejšie a presnejšie identifikovať slová. V štúdii psychológov Larsa Kuchinke a Vanessa Lux z Ruhr University v Nemecku, zdraví mladí dospelí, ktorým bola podaná tableta s obsahom 200 mg kofeínu, vykazovali pri plnení úlohy rozpoznávania slov zlepšenú rýchlosť a presnosť.
Úlohou bolo pozerať sa na reťazec písmen, predkladať po jednom vždy 150 milisekúnd a čo najrýchlejšie sa rozhodnúť, či predstavujú skutočné slovo alebo zložené slovo. V porovnaní s kontrolnou skupinou, ktorej bolo podané placebo (laktóza), sa tablety, ktorým bola podaná tableta s kofeínom, rozhodli rýchlejšie a korigovali vyššie percento času - aspoň pri slovách, ktoré sa považovali za pozitívne emocionálne.
Prečo len pre pozitívne slová? Vedci navrhli experiment tak, aby nepreukázal výhody kofeínu, ale s cieľom použiť liek na zodpovedanie existujúcej otázky o základnej architektúre mozgu. Už dávno sú mystifikovaní kognitívni vedci, prečo ľudia pri plnení týchto typov úloh spracovania textu neustále preukazujú rýchlejšiu reakciu na slová s pozitívnou emocionálnou valenciou (ako „láska“ alebo „šťastná“) ako slová s negatívnou konotáciou (ako „ znudený “alebo„ nahnevaný “).
Kuckinke a Lux, ktorí si uvedomujú, že kofeín stimuluje uvoľňovanie dopamínu neurotransmitera, sa rozhodli použiť liek na testovanie hypotézy, aby zistili, či by účastníci štúdie pri dávkovaní ešte viac nezvýšili rýchlosť a presnosť pozitívnych slov. Kofeín ich skutočne ešte vylepšil pri plnení úlohy pozitívnych slov - ale nie negatívnych alebo neutrálnych - vedie vedcov k záveru, že zapojenie dopamínového systému je aspoň časťou vysvetlenia tohto fenoménu.
Vedci sa navyše zamerali na oblasť mozgu zodpovednú za účinok. Keď účastníkom štúdie ukázali listy, urobili tak priamo pred svojimi ľavými alebo pravými očami a blikali tak rýchlo, že iba polovica mozgu priamo pripojeného k danému oku mala čas ich spracovať. Pretože mozog je priečne zapojený - takže pravá polovica zorného poľa je bezprostredne spojená s ľavou hemisférou - a zrýchlený efekt spracovania bol iba pre listy zobrazené pred pravým okom účastníkov, zdá sa, že má korene. v jazykovo ovládanej ľavej hemisfére.
Vedci majú stále veľa otázok o tomto účinku a táto dvojica si všíma potrebu ďalšej štúdie, aby pochopila, ako je zapojená do dopamínového systému, ktorý sa často spája s centrami odmeňovania v mozgu.
Na praktickejšej úrovni? Ak sa zdá, že vaše myšlienkové procesy vyzerajú trochu pomaly, môžete zvážiť uplatnenie týchto súčasných zistení vypitím šálky kávy.
