Tento víkend sa začína ramadán, moslimský svätý mesiac, keď sa každý deň islamský veriaci rýchlo od východu do západu slnka. Tento rok sľubná náboženská oddanosť sľubuje, že bude náročnejšia ako obvykle, aspoň pre tých na severnej pologuli. Pretože moslimský kalendár sleduje lunárny cyklus, každý rok sa v gregoriánskom kalendári vyskytuje asi o 11 dní skôr. Keď počas leta padá, rovnako ako tento rok, dni sú dlhšie a horúce, čím sa zvyšuje riziko dehydratácie (Ramadánsky pôst si vyžaduje zdržanie sa pitia, ako aj jedenie počas denných hodín).
Rádio Free Europe / Radio Liberty uvádza, že hrozba dehydratácie je najakútnejšia pre ľudí, ktorí pracujú vonku. V Taliansku bolo moslimským poľnohospodárskym robotníkom povedané, že čelia pozastaveniu, ak odmietnu piť tekutiny počas teplejšej časti dňa. V mnohých krajinách moslimskej väčšiny často pracujú ľudia počas ramadánu kratšie hodiny.
Variabilita podmienok ramadánu tiež sťažuje vedcom štúdium fyzikálnych účinkov tohto druhu pôstu, aj keď podľa Bostonského glóbu sa uskutočnilo množstvo štúdií o tom, ako sa prerušujú cirkadiánne rytmy. „Počas ramadánu moslimovia jedia a sú aktívnejší, len keď sa ich telá zvyknú likvidovať, spôsobujú poruchy spánku, hormonálne zmeny a niekedy aj náladu, “ uvádza sa v článku. „Výskum ukázal, že motorické zručnosti, ako sú reakčné časy, svaly a výkonnosť učenia sa počas dovolenky výrazne znižujú a že sa zvyšuje ospalosť a dopravné nehody.“ Zaujímavé je, že článok pokračuje, napriek zmenám v pláne uvoľňovania leptínu, hormónu, ktorý reguluje chuť do jedla a hmotnosti, Ramadan zriedka spôsobuje významné zmeny v telesnej hmotnosti.
Ramadánsky pôst sa, samozrejme, uskutočňuje z duchovných, nie zdravotných dôvodov - učí zdržanlivosti a sebadisciplíne, ako aj empatii s tými, ktorí majú menej šťastia. Ľudia, ktorí sú chorí alebo majú podmienky, ktoré by sa mohli na lačno zhoršiť, sú z účasti vylúčení. A odborníci v oblasti zdravia ponúkajú poradenstvo pre hladujúcich moslimov o tom, ako minimalizovať akékoľvek nepriaznivé účinky. Na nedávnom fóre o Islamonline naturopatath Karima Burns odporučil odstrániť alebo znížiť spotrebu cukru, kofeínu a spracovaných potravín a jesť menšie a ľahšie jedlá v týždňoch, ktoré viedli k ramadánu, aby pripravili telo na pôst.
Tradičným jedlom na prelomenie pôstu sú rande, ktoré ponúkajú rýchle vzplanutie energie pred večerným jedlom, zvané Iftar . Ako však uvádza správa Los Angeles Times, načasovanie tohtoročného ramadánu je pre pestovateľov v južnej Kalifornii náročné, ktorí poskytujú väčšinu dátumov stredných škôl v USA (a mnohých ďalších krajinách) (odroda najobľúbenejšia medzi Blízkym východom). ). Zvyčajná úroda medžúlov je v septembri, ale obchodníci s potravinami, ktorí chcú v čase dovolenky dodať čerstvé ovocie, vyvíjajú tlak na skorú úrodu. "Legrační je, keď sa s vami hádajú, 'Prečo nie sú pripravené?' „uviedol predajca jedného pestovateľa rande. "Pretože každý rok sú pripravení v septembri."
Našťastie tento článok poukazuje na to, že termíny zmrazujú celkom dobre. Pokiaľ teda ľudia budú mať stále možnosť získať ovocie z minulého roku, nikto sa nebude musieť obísť - samozrejme s výnimkou denného svetla.
